以前の記事 ttmemorandum.hatenablog.jp の続きです。 今度は、骨盤・股関節の使い方に注目して、卓球に限らずに情報を集めました。 骨盤の使い方を紹介する動画 １．骨盤の水平回旋 www.youtube.com 股関節を動かすことで骨盤を（水平）回旋させることを紹…

最近は練習時間の確保が難しいので、今まで以上に練習のテーマを明確にして、そのテーマを達成できるように取り組んでいます。 より具体的には、 練習しない日にどの技術をどのように改善するかを考え、 練習日に実際に試し、 うまくできたか、イメージ通り…