前回
の続きです。
これを卓球のバックハンドのミート打ちに応用して、手首を立て気味にして前腕を（少し）回外させながら打球したらどうなるのだろうと思いました。
バック面が表ソフトのシェークハンドラケットを使い、自分で試してみました。結果は以下の通りです。
対ブロック
相手にブロックをしてもらい、上の意識で打ってみました。が、バックスイング～フォロースルーまでに時間がかかり、戻りが遅くなって、次の球を打つだけでいっぱいいっぱいになってしまいました。これでは試合に使えません。
対ツッツキ
ツッツキ打ちの場合も同じような印象です。何か、ボールにうまく力が伝わらない感じです。
対ショートサーブ、対ストップ
要するにフリックなのですが、これがはまりました。打球が安定するとともに、打球に強弱をつけることが容易になりました。
この要因の１つ目は、手首を立て気味にして前腕を回外したことにより、スイング中にラケットヘッドが遅れにくくなり、打点が少し早くなったことです（動画を撮影して確認しました）。
筆者の場合、フリックのときにラケットヘッドが前腕から遅れて動き、その結果、ボールのバウンドの頂点を狙って前腕を動かしても、打球点が頂点よりやや後になる傾向がありました。しかし、上の働きで打球点が早く（頂点付近に）なり、打球が安定してネットを越えるようになりました。
２つ目は、前腕を少しだけ回外させることにより、前方向への動きが少ないスイングができるようになったことです。
これにより、相手の台の浅いところに落とすフリックがやりやすくなりました。特に、相手のサーブ等が予想より低かったときでも、このフリックでつないでラリーに持ち込めるので、プレー全体の安定性が増しました。
試行結果のまとめ
なかなか思った通りにはいきませんでしたが、その中でも、前腕の回外をバックフリックで有効に使えることを実感しました。
もっとも、これは、「世界最強 中国卓球の秘密」（監修：偉関晴光氏。卓球王国発行）で紹介されている「バックフリックでは前腕の回外でヘッドを回す」*1を再確認しただけかもと思いました。
しかし、「手首を立て気味にして」という点が違います。筆者にとっては、この点がバックフリックを安定させ、打球に強弱をつけるための鍵でした。
以上、参考になりましたら幸いです。
*1:P.195参照。
